★花粉症のメカニズム
花粉症はアレルギーの一種です。花粉症はカラダに侵入した異物を排除するために備わっている免疫が、本来は無害であるはずの花粉に異常反応してしまい、いき過ぎて自分自身にも害を与えてしまうために起こります。体の中にある抗体と花粉に含まれる抗原が肥満細胞の表面で反応すると、肥満細胞に含まれるヒスタミンやロイコトリエンといった刺激性の強い化学伝達物質が放出されます。その結果花粉症の症状である、くしゃみ、鼻水、涙目、目の充血などの症状となってあらわれます。

★花粉症とサプリメント
ポリフェノールなど抗アレルギー成分を含む植物やハーブのサプリメントも市場に多く出回っていますが一番人気はお茶です。気軽に飲めて健康維持にも活用できるお奨めサプリメントです。テレビなどの特集で一躍人気になったシジュウム茶ですが、今年も花粉の季節には人気のお茶となるでしょう。くしゃみ、鼻水、かゆみにはヒスタミンを抑制する甜茶やバラの抽出物がよいとされています。また、鼻づまりにはロイコトリエンを抑えるシソや柿の葉、西洋フキ（バターバー）がオススメです。そのほかネトル（西洋イラクサ）は抗体の過剰生成を抑える働きがあるので、花粉症初期に使うとよいでしょう。また、花粉症は腸内細菌のバランスが崩れると発症するという説もあり、そのバランスを整える乳酸菌サプリメントなどもあります。いずれも、花粉・花粉症シーズンの２〜３週間前から摂取し、早めに対処することが大切です。
（上記の説明は当ページ商品の効果、効能を説明するものではありません。）