ポリアミンのご案内です。
■ポリアミンとは
ポリアミンとは、すべての生物（微生物、植物、動物）の細胞内でアミノ酸から合成される物質のことで、細胞の増殖や生存に必要不可欠なものです。ポリアミンは細胞内でオルニチンなどのアミノ酸から生成されますが、年齢とともに、減少していくことが分かっています。
また、ポリアミンは３００年ほど前から発見はされていましたが、その働きは解明されていませんでした。しかし、近年の研究の結果ポリアミンの持つ働きが徐々に解明されてきています。

■ポリアミンと納豆
ポリアミンはオルニチンなどのアミノ酸から体内で生成されますが、食品からポリアミンを摂取することもできます。数あるポリアミン高含有食品の中でも最も、手軽にポリアミンを摂取できる食品は納豆です。納豆は生活習慣病を防ぎ頭脳向上に役立ち不老長寿も夢ではない・・・と言われています。納豆は断トツにポリアミンを含んでおり、普通の納豆を召し上がるだけで、健康維持、ダイエットなどが期待されます。

日本人は納豆を食べているから長生きだという説もあるほど、納豆は健康によいことが知られています。この納豆のパワーにはポリアミンが大きく関係しているのかもしれませんね。

■ポリアミンの生成
ポリアミンはオルニチンやアルギニンなどのアミノ酸から体内で生成されることが知られています。ここではオルニチンを含むサプリメントをご紹介いたします。

オルニチンのご案内です。
■オルニチン
オルニチンは「アミノ酸配合・・」と書かれているダイエットサプリメントにはよく含まれている成分です。オルニチンはアミノ酸の一種です。タンパク質を構成する20種類のアミノ酸には含まれていませんが、オルニチンは自然界に普通に存在しているアミノ酸で私たちの体の中にもあります。また、オルニチンは食物中にも含まれ、特にしじみに多く含まれています。オルニチンは、アルギニン、トリプトファン等と共に成長ホルモンの合成・分泌に関わっているアミノ酸で、アルギニンの働きを高めると言われ、オルニチンはアルギニンと一緒に摂取することで相乗的な働きが期待でき、ダイエットに有効的なアミノ酸です。オルニチンによって分泌が促される成長ホルモンには、細胞の成長をコントロールして過剰な体脂肪を調節する働きがあります。